سبک زندگی

رها کردن کودکان در تماشای تلویزیون

رها کردن کودکان در تماشای تلویزیون

یکی از آسیب زاترین رفتارها در قبال کودکان و نوجوانان این است که آنها را برای تماشای تلویزیون رها کنیم و برنامه های برای مدیریت ایشان نداشته باشیم. با ما همراه باشید تا با آسیب های این نوع رفتار و نیز مدیریت آن آشنا شوید.

ادامه نوشته »

الگوهای چهارگانه ارتباط میان فردی

الگوهای چهارگانه ارتباط میان فردی

انسان ها در رابطه با دیگران، از چهار نوع الگو بهره گیری می کنند. از میان این چهار الگو بهترین الگوی ارتباطی است که فرد برای خود و دیگری ارزش قائل باشد و به دنبال یک رابطه برد-برد باشد. با ما همراه باشید تا با این الگوهای چهارگانه بیشتر آشنا شوید.

ادامه نوشته »

چرا باید مهارت های زندگی را آموخت؟

برای داشتن زندگی درست راهی جز انتخاب درست سبک زندگی و به کارگیری مهارت های زندگی نیست. از همین روی لازم است به این دو مسئله توجه زیادی داشت. در این نوشتار برآنیم به بیان تعریفی از مهارت های زندگی بپردازیم. با ما همراه باشید.

ادامه نوشته »

گفتگوهای جمعی در خانواده

گفتگوی جمعی در خانواده

دور هم نشینی های خانوادگی و گفتگو در مورد مشکلات و اتفاقات روزانه، موضوعی بود که با وارد شدن تکنولوژی های نوین مورد آسیب قرار گرفت. این گفتگوها میان اعضای خانواده دارای فواید بسیاری در جهت استحکام خانواده دارد. با ما همراه باشید تا در مورد آن بیشتر گفتگو کنیم.

ادامه نوشته »

یادگیری مهارت قاطعیت برای چه کسانی ضروری دارد؟

مهارت قاطعیت

افراد مبتلا به اختلالات شخصیت، اجتنابی، وابسته، نمایشی، خودشیفته از جمله افرادی هستند که در روابط خود و دیگران دچار تعارض و مشکلات هستند. از همین روی این دسته از افراد نیاز بیشتری به یادگیری مهارت قاطعیت دارند. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.

ادامه نوشته »

ارتباط موثر چیست؟ (بخش دوم)

ارتباط موثر

در بخش پیشین بیان شد که برای ارتباط موثر نیاز است که دو مهارت در کنار مهارت ارتباط موثر وجود دارد: مهارت شنیدن و مهارت گفتن. در مورد مهارت شنیدن فعال در نوشتار پیشین سخن گفتیم. با ما همراه باشید تا در مورد مهارت گفتن بیشتر سخن بگوییم.

ادامه نوشته »

ارتباط موثر چیست؟ (بخش اول)

ارتباط موثر

ارتباط موثر، یکی از مهارت هایی است که انسان برای داشتن زندگی خوب بدان نیازمند است. از همین روی یادگیری آن برای موفقیت در زندگی، یک امر ضروری می باشد. ما در این نوشتار به بیان معرفی آن و دو هنر مهم شنیدن و گفتن که در شکل دهی این مهارت نقش مهمی دارند، می پردازیم. با ما همراه باشید.

ادامه نوشته »

۱۰ کانال ارتباطی انسان (بخش اول)

10 کانال ارتباطی انسان

انسان از آن روی که موجودی است اجتماعی، لازم است مهارت های مربوط به ارتباط درست و سازنده را بیاموزد. در کنار این مهارت ها باید راه های ارتباطی را نیز آموزش دیده باشد. در این نوشتار به بیان راه های ارتباطی انسان با دیگران می پردازیم. با ما همراه باشید.

ادامه نوشته »

چرا با نوجوان خود درگیر می شوید؟

چرا با نوجوان خود درگیر می شوید؟

نوجوانی دوران پرفراز و نشیبی است که فرزند شما در آن دچار تغییرات جسمی و روانی می شود. شاید برای شما پیش آمده است که سر برخی مسایل با نوجوان خود درگیر شده اید. علت آن را می دانید؟ با ما همراه شوید تا پاسخ این سئوال را بیابید.

ادامه نوشته »