روانشناسی

امیدآفرینی در زندگی

امیدآفرینی در زندگی

انسان با امید است که زندگی می کند و بر اساس آن است که اهداف را در زندگی خود چینش می کند. در این نوشتار برآنیم به تعریف امید، بیان ویژگی های افراد امیدوار و کارکردهای آن بپردازیم. با ما همراه باشید.

ادامه نوشته »

آثار روانی نماز در زندگی انسان

آثار روانی نماز در زندگی انسان

نماز زیباترین عمل عبادی است که با وصال میان انسان و خدای خالق او زمینه ساز سلامت روانی را مهیا می کند. نماز، دارای اثار روانی بسیاری است که در این نوشتار به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

ادامه نوشته »

آثار روانی روزه در زندگی انسان

آثار روانی روزه در زندگی انسان

روزه به عنوان یکی از اعمال عبادی در نزد مسمانان، دارای آثار جسمی و روانی بیشماری است که لازم است با این آثار آشنا شوید. پس با ما همراه باشید تا با آثار روانی روزه در زندگی انسان بیشتر آشنا شوید.

ادامه نوشته »

۷ لایه شناختی برای خودآگاهی

لایه های شناختی انسان

یکی از مهارت های مهم برای زندگی بهتر داشتن خودآگاهی است. برای رسیدن به خودآگاهی لازم است به 7 لایه شناختی در مورد خود پی ببرید. با ما همراه باشید تا با این هفت لایه شناختی بیشتر آشنا شوید.

ادامه نوشته »

ارتباط میان اعتماد به نفس و سلامت روان

ارتباط میان اعتماد به نفس و سلامت روان

یکی از موارد مرتبط با سلامت روان، اعتماد به نفس است که از آن تعبیر به خودکارآمدی نیز می شود. در این نوشتار به معرفی 9 واسطه میان اعتماد به نفس و سلامت روان می پردازیم. به عبارت دیگر، 9 مولفه ای که متاثر از اعتماد به نفس بوده و بر روی سلامت روان تاثیر می گذارد. با ما همراه باشید.

ادامه نوشته »

عوامل موثر در شکل گیری تعارضات

عوامل موثر در شکل گیری تعارضات

از آن روی که انسان یک موجود اجتماعی است و این اجتماع، بدون ارتباط شکل نمی گیرد، در هنگام برخورد با دیگران، تعارضاتی شکل می گیرد. از همین روی یکی از مهارت های مهم در زندگی، حل این تعارضات است که از آن به مهارت مذاکره و حل تعارض تعبیر می شود. با ما همراه باشید تا با این مهارت بیشتر آشنا شوید.

ادامه نوشته »

یادگیری مهارت قاطعیت برای چه کسانی ضروری دارد؟

مهارت قاطعیت

افراد مبتلا به اختلالات شخصیت، اجتنابی، وابسته، نمایشی، خودشیفته از جمله افرادی هستند که در روابط خود و دیگران دچار تعارض و مشکلات هستند. از همین روی این دسته از افراد نیاز بیشتری به یادگیری مهارت قاطعیت دارند. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.

ادامه نوشته »

ارتباط موثر چیست؟ (بخش دوم)

ارتباط موثر

در بخش پیشین بیان شد که برای ارتباط موثر نیاز است که دو مهارت در کنار مهارت ارتباط موثر وجود دارد: مهارت شنیدن و مهارت گفتن. در مورد مهارت شنیدن فعال در نوشتار پیشین سخن گفتیم. با ما همراه باشید تا در مورد مهارت گفتن بیشتر سخن بگوییم.

ادامه نوشته »

ارتباط موثر چیست؟ (بخش اول)

ارتباط موثر

ارتباط موثر، یکی از مهارت هایی است که انسان برای داشتن زندگی خوب بدان نیازمند است. از همین روی یادگیری آن برای موفقیت در زندگی، یک امر ضروری می باشد. ما در این نوشتار به بیان معرفی آن و دو هنر مهم شنیدن و گفتن که در شکل دهی این مهارت نقش مهمی دارند، می پردازیم. با ما همراه باشید.

ادامه نوشته »